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呼呼　這幾天不知在熱什麼的
整個悶熱到不行

我都已經是晚上去瑜珈課了
還是熱到不行
瑜珈教室裡超熱
感覺就像在上熱瑜珈一樣
流了一身的汗
回到家都還要再洗一次澡

嘻，慢慢地有感覺到後腿筋慢慢地拉開了
能做到比以前更好的部份了

最難的還是大腿內側吶！
還是筋很緊很緊

今天上課的某個姿勢老師說可以防止便秘
可以拉大腿正面的筋
可以修飾手臂曲線
真的手拉的很酸呢！
小腿快抽筋的感覺
回到家洗完澡，肚子開始超痛
跑了好幾趟廁所
嗯，大了超多便便的
哈，肚子變超平　感覺身體變輕了呢！！
哈哈哈哈
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