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今天的瑜珈拉筋拉的超過癮的
雖然很酸很緊
但一整堂課下來，身體感覺很讚
運動後的身體很舒服吶！

腿筋果然是我最弱的部份了
每次只要需要拉腿筋的
就感覺好痛苦哇～
大腿內側超級酸痛的
做完都會快速拍打大腿內側緩和一下肌肉

呼呼，加油！

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    なつき 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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