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今天是100年第一次去瑜珈課吶!
沒辦法,我很愛上這老師的課
就算天冷也要出門去上課 哈


下課後,老師說我柔軟度不錯哦~
其實我覺得不夠好吶!
明明都學了這麼久,卻還無法劈腿
好吧,是自己不夠認真,去年才開始很認真的上課


有問一下老師,為什麼雙腿打開要前趴時
大腿內側會很酸痛
而且原本不會這樣,似乎是冬天才變成這樣
老師說,她也會啊!冬天因為筋會變緊,有些人會這樣
所以要忍住,這樣就會開了
呼~難怪呀!今天想說忍一下,真的有差呢!


今年的目標:可以劈腿!

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